Aħbarijiet
-
L-introduzzjoni tar-Revolutionary Fitness Rack - A Game-Changer fil-Warouts tad-Dar
Bil-popolarità dejjem tikber ta 'workouts fid-dar, id-dilettanti tal-fitness huma dejjem attenti għal tagħmir innovattiv u konvenjenti.Illum, aħna eċċitati li nintroduċuk fil-Fitness Rack, soluzzjoni ta 'fitness rivoluzzjonarja li għandha l-għan li tittrasforma l-mod kif teżerċita fil-kumdità ta' o...Aqra iktar -
Steel Club: It-Trend Resurgent fil-Fitness Funzjonali
F'era fejn ix-xejriet tal-fitness kontinwament jiġu u jmorru, għodda waħda ta 'taħriġ ta' l-iskola l-qadima qed tagħmel ir-rimonta tagħha u captivating dilettanti tal-fitness madwar id-dinja: l-Azzar Club.Oriġinarjament popolarizzata mill-ġellieda Persjan tal-qedem, din il-biċċa tagħmir versatili qed tagħmel il-marka tagħha fil-fitness modern...Aqra iktar -
L-introduzzjoni tal-Kettlebell Innovattiv e-coat: Għodda Rivoluzzjonarja tal-Fitness
F'dawn l-aħħar snin, l-industrija tal-fitness rat żieda qawwija f'tagħmir ġdid u innovattiv iddisinjat biex itejjeb il-workouts u jtejjeb il-benessri ġenerali.Fost dawn l-invenzjonijiet innovattivi, il-kettlebell e-coat ħareġ bħala bidla fil-logħba fid-dinja tat-taħriġ tas-saħħa.Li tgħaqqad teknoloġija moderna...Aqra iktar -
Dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar il-pjanċi tal-bumper
Filwaqt li l-pubbliku ġenerali jista 'jkollu immaġni mentali ta' deadlifters hurling barbells tagħhom minn ġol-floorboards b'roar gutturali, il-verità hija inqas cartoonish.Il-weightlifters Olimpiċi u dawk li jaspiraw li jkunu dawn iridu jieħdu ħsieb aħjar it-tagħmir u l-faċilitajiet tagħhom minn hekk, anke jekk t...Aqra iktar -
10 L-Aħjar Workouts Kettlebell biex Tikseb Fit
Kettlebell hija biċċa tagħmir versatili użata biex titħarreġ għal reżistenza, qawwa u saħħa.Il-kettlebells huma wieħed mill-aqwa għodod ta’ eżerċizzju adattati għal kulħadd — dawk li jibdew, dawk li jruffaw b’esperjenza u nies ta’ kull età.Huma magħmulin minn ħadid fondut u għamla ta’ kanunun b’f...Aqra iktar -
X'inhuma l-benefiċċji li tuża trejner personali?
Qed tistinka biex tilħaq il-miri tal-fitness tiegħek, allura probabilment qed tistaqsi kif tista 'tieħu t-taħriġ tiegħek għal-livell li jmiss.Filwaqt li hemm diversi toroq li tista’ tieħu biex tottimizza r-rutini tal-fitness tiegħek – bħal dieta mtejba jew l-inklużjoni ta’ eżerċizzju ġdid...Aqra iktar -
Irfigħ tal-Piż Għall-Fitness
Il-ġenitur tal-irfigħ jista 'jiġi segwit lura għall-bidu tal-istorja rreġistrata fejn l-interess tal-umanità b'kapaċitajiet attwali jista' jinstab fost diversi kompożizzjonijiet antiki.F'bosta klannijiet tal-qedem, kien ikollhom ġebla ewlenija li kienu jipprovaw jerfgħu, u l-ewwel ...Aqra iktar -
Tisħon ta' Mobilità Kettlebell ta' 10 minuti biex Tqum il-muskoli u l-ġogi tiegħek
It-tisħin tal-muskoli tiegħek qabel workout itejjeb il-mobilità u jipprevjeni korriment.Kreditu tal-Immaġini: PeopleImages/iStock/GettyImages Smajtu miljun darba qabel: It-tisħin huwa l-aktar parti importanti tal-workout tiegħek.U sfortunatament, huwa tipiku...Aqra iktar