Aħbarijiet tal-Industrija
-
Metodu ta 'eżerċizzju dumbbell
Dumbbell huwa tip ta 'tagħmir ta' fitness għat-taħriġ tal-muskoli.Jintuża prinċipalment għat-taħriġ tas-saħħa tal-muskoli u għat-taħriġ tal-moviment kompost tal-muskoli.Eżerċizzju regolari ta 'dumbbell jista' jeżerċita b'mod effettiv il-muskoli tas-sider, żaqq, spallejn, saqajn u partijiet oħra.Għandu l-istess effett bħal oħrajn...Aqra iktar -
L-Aqwa Attachments tal-Power Rack għat-Tagħmir tal-Gym tad-Dar Tiegħek
Il-prodotti li jidhru f'dan l-artikolu ġew riveduti b'mod indipendenti.Meta tixtri xi ħaġa permezz tal-links tal-bejgħ bl-imnut f'din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni mingħajr ebda spiża għalik, il-qarrej.Tgħallem aktar hawn.Għal ħafna atleti, rack solidu tal-qawwa huwa l-ħobż u l-butir tar-reġim tat-taħriġ tal-qawwa tagħhom...Aqra iktar -
Nintroduċu l-e-Coat Kettlebell: Revolutionizing Strength Training
F'dinja fejn id-dilettanti tal-fitness qed ifittxu kontinwament modi innovattivi biex itejbu l-workouts tagħhom, biċċa tagħmir waħda ġibdet l-attenzjoni ta 'esperti u dilettanti bl-istess mod - il-kettlebell e-coat.Din l-għodda tal-fitness avvanzata hija stabbilita biex tirrivoluzzjona l-mod kif noqorbu lejn is-saħħa...Aqra iktar -
Dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar il-pjanċi tal-bumper
Filwaqt li l-pubbliku ġenerali jista 'jkollu immaġni mentali ta' deadlifters hurling barbells tagħhom minn ġol-floorboards b'roar gutturali, il-verità hija inqas cartoonish.Il-weightlifters Olimpiċi u dawk li jaspiraw li jkunu dawn iridu jieħdu ħsieb aħjar it-tagħmir u l-faċilitajiet tagħhom minn hekk, anke jekk t...Aqra iktar -
Tisħon ta' Mobilità Kettlebell ta' 10 minuti biex Tqum il-muskoli u l-ġogi tiegħek
It-tisħin tal-muskoli tiegħek qabel workout itejjeb il-mobilità u jipprevjeni korriment.Kreditu tal-Immaġini: PeopleImages/iStock/GettyImages Smajtu miljun darba qabel: It-tisħin huwa l-aktar parti importanti tal-workout tiegħek.U sfortunatament, huwa tipiku...Aqra iktar